大家好,小勉来为大家解答以上的问题。男士怎样保养皮肤，男士如何保养皮肤这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、分几点来简单的说： 睡眠。

2、皮肤要好，很多的一句就是以内养外。

3、内在的各方面调整好了，皮肤自然会有光泽。

4、睡眠中，人体内会进行自然排毒，介意不熬夜，坚持11点前睡觉。

5、 2、饮食。

6、皮肤是需要养分供给的，特别是维C，维E等，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣少抽烟。

7、当然这个也算是内调。

8、 3、清洁。

9、要皮肤好不能忽视这点。

10、早晚做到皮肤的清洁，补水、控油也不能忽视。

11、市场上现在男士的护肤品很多，找到合适自己的就可以。

12、一般男士用洗面乳+爽肤水+控油或保湿乳液就可以了。

13、还可以一星期做一到两次去角质，帮助去除死皮。

14、 4、心情。

15、心情也是影响皮肤的一个因素。

16、一般生活压力或者工作压力都会对皮肤有一定的影响。

17、放轻松，每天多几次开怀大笑也是很有益的。

18、 个人观点，请勿转载。

19、男士护肤步骤男性的皮脂分泌比女性多出一倍，因此在鼻头、额头（所谓T字部）会长出黑头，甚至满脸暗。

20、而长期累积在毛细孔内的油垢，会使你的脸色看起来暗沉、污浊。

21、很多男仕会问使用女性护肤品可以吗？其实男仕的油脂分泌较女性旺盛，因此多数标明专为男仕而设的产品都适合油性肌肤，香味也比较男性化。

22、女性护肤品理论上对您的皮肤没有坏处，如适合您的肤质而气味亦能接受就可以使用。

23、如您对护肤一窍不通，只要记住每天三个步骤及每周护理就可以轻松护肤。

24、每天花几分钟完成这三个护肤基本步，持之以恒，必能令皮肤清爽无烦恼。

25、一、洁面洗澡也要沐浴露，洁面当然要用适当的产品，早晚使用清洁力较强的洗颜产品，能彻底洗去多余的污垢、油脂。

26、不过别以为洁面越多越好，过多洁面产品只会刺激皮肤分泌更多油脂，如觉得油份分必过多，可以使用吸油二、爽肤 别以为把脸洗得干干净净就能有效控油，如没有适当调理，洁面只会刺激更多油份，因为皮肤在洁面后没有油脂保护，水分更容易蒸发于空气中，从而刺激肌肤分泌大量油脂以保存水分。

27、因此，洁面后拍上爽肤水，能瞬间收敛皮脂分泌，收细毛孔，亦能平衡皮肤酸碱度；如您经常长暗疮，可用含杀菌或吸油粉末的爽肤水，加强控油杀油功效。

28、三、保湿 清除油脂是治标，减低油份分泌才是治本，要做到这一点，必须保存皮肤里的水分，但又不要增加油脂负担，因此，质地清爽的例如清爽无油配方的保湿露、保湿凝胶，是洁面爽肤后的必须品。

29、另外市面上更有一些能抑制油脂分泌的产品，不过要尽量避免暗疮位置，以避免情况恶化。

30、基本3步曲,每天不能少的洗面奶+护肤水(根据你肤质选)+面霜然后夏天要再加个防晒年纪大一些的还要在面霜前面先用眼霜然后要定期去角质,每周用保湿面摸如果更讲究的,可以用眼膜定期洗澡运动后及时清洁这样也就可以了。

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