大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。白酒一天喝多少为最佳喝多了会胖吗，白酒一天喝多少为最佳很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、喝酒应适量，啤酒只含有4%程度的酒精，刺激少，被医师推崇。

2、自古以来，适量的酒被认为"百药之长"，只要喝的方法得当，不过量，酒确实有益于身体的，能起到健体强身之功效，对于心血管疾病有预防效果,但是每天超过白酒一杯,啤酒一瓶就不妙了,会将保健效果归零,而且当每天超量,先不管肝脏负担,还反而会增加心脏病发生。

3、因此科学家建议,白酒每天就是一杯,啤酒每天就一瓶，不多不少,对于健康最有好处。

4、不管喝红酒或喝啤酒,对于心血管疾病的发生都具有降低的效果,但是喝红酒者的保护效果最好,每天喝22-32g酒精量的红酒能降低约33%的心血管疾病与癌症发生,而不管喝红酒或啤酒,或是两酒均爱者,每天只要适量饮酒,对于心脏健康都是有帮助的。

5、 总而言之，就是一小杯即可，喝多了的话就不好.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。