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十指紧扣(十指)

更新时间:2023-08-26 10:11:12

导读 大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。十指紧扣,十指很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、十指连心”这句中国古语,道出了...

大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。十指紧扣,十指很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 十指连心”这句中国古语,道出了手指与人体健康,尤其是与心脏和大脑健康联系密切的秘密。

2、 中医经络学认为:手指上分布着6条重要经脉。

3、十指运动不仅牵连着人体最敏感的中枢神经,而且在大脑皮层的投射区域范围最广。

4、其中,大拇指投射区是大腿投射区的10倍左右。

5、 医家指出:长期不间断地运动十指,既能濡养心气,推动血液循环,脉行诸经,又能直接刺激脑细胞,有效地延缓脑细胞衰老。

6、 按摩手法大致有如下几种:一是左右手指平行对插,相互夹指搓摩,直至8个指头搓热为止;二是先将左右手合成拳头状,两个大拇指平行贴紧,作半旋转式对搓,直搓到大拇指和拇指根部(即大鱼际)有发热感为止;三是将右手食指和中指钩住左手拇指,无名指和小指,然后两个拇指根部相抵,拇指成“一”字形对搓。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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