大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。荷叶减肥茶真的减肥吗，荷叶减肥茶很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、荷叶减肥茶 材料：干荷叶两到三克。

2、 做法：将干荷叶切成小片或者条状，倒入热水，热水的量为被子的一半。

3、浸泡荷叶5秒后，将水倒掉。

4、然后再倒入整杯热水浸泡焖5到6分钟即可。

5、等荷叶茶凉了之后再饮用也可以。

6、 贴士：浸泡的时候最好用有隔的泡茶专用杯。

7、干荷叶不宜太大片，最好切成小片。

8、也可以放在冰箱冻了再饮。

9、 洛神荷叶减肥茶 材料：洛神花4钱，荷叶半片，蜂蜜适量。

10、 做法：将洗净的荷叶切成小块，将荷叶和洛神花放在50毫升的水肿，煮15分钟，然后加入蜂蜜或者冰糖即可。

11、 贴士：蜂蜜或者冰糖只是调味避免酸涩，不适宜放太多。

12、洛神荷叶减肥茶味道比较好，可以祛除油腻，消除胀气。

13、 荷叶减肥茶饮用时间 喝荷叶减肥茶叶需要注意方法。

14、第一次泡的荷叶茶减肥效果最好。

15、泡完第一次后，再冲1到2次也可以，但是效果没有第一次那么明显，但是还是建议多泡几次。

16、另外在喝荷叶茶减肥期间不需要刻意节食。

17、喝荷叶茶减肥的时候最好饭后空腹饮。

18、 对了于水肿型肥胖，选择自制荷叶减肥茶再好不过，有效排出体内多余水分，消除水肿改善便秘问题，经常饮用荷叶茶还能美白肌肤。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。