更新时间：2023-10-05 12:21:13
大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。中午吃什么菜简单又好吃，中午吃什么菜很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、因为午要吃饱，午饭占一天进食量的40%，但并不意味着吃多，适可而止。
2、根据每个人的具体情况不同，如体重、身高，进食量的要求也不同。
3、可以根据《中国居民膳食宝塔》的要求增减量。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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