大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。女娲伏羲交聘，女娲和伏羲交很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、碳酸饮料 主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。

2、除糖类能给人体补充能量外，充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。

3、 碳酸饮料在一定程度上影响人们的健康，主要的表现如下： 1.对骨骼的影响 磷酸导致骨质疏松 碳酸饮料的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。

4、因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。

5、 一旦钙缺失，对于处在生长过程中的少年儿童身体发育损害非常大。

6、缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。

7、有资料显示，经常大量喝碳酸饮料的青少年发生骨折的危险是其他青少年的3倍。

8、 骨质疏松是一个世界范围的、越来越引起人们重视的健康问题。

9、随着年龄的增长，人体对钙的吸收率逐渐下降，故中老年人容易发生骨质疏松，特别是老年妇女。

10、有研究显示，长期大量饮用碳酸饮料，特别是奶及奶制品又摄入不足，非常容易引发骨质疏松。

11、这主要是由于大部分碳酸饮料都含有磷酸。

12、大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，从而影响到骨骼和牙齿。

13、由于孕妇在怀孕期间容易缺钙，所以也应该尽量少喝碳酸饮料。

14、 2.对人体免疫力的影响 为了便于保存，为富于诱人的口感，现在的饮料是离不开食品添加剂的。

15、很多饮料厂家为了尽可能地降低成本，总是对添加剂情有独钟，甚至不惜超标准使用。

16、尽管很多标签上并没有标注所含添加剂的名称，但检验结果表明它的存在是不争的事实。

17、 营养学家认为，健康的人体血液应该呈碱性，而且目前饮料中添加碳酸、乳酸、柠檬酸等酸性物质较多，又由于近年来人们摄入的肉、鱼、禽等动物性食物比重越来越大，许多人的血液呈酸性，如再摄入较多的酸性物质，使血液长期处于酸性状态，不利于血液循环，人容易疲劳，免疫力下降，各种制病的微生物乘虚而入，人容易感染各种疾病。

18、 3.对消化功能的影响 研究表明，足量的二氧化碳在饮料中能起到杀菌、抑菌的作用，还能通过蒸发带走体内热量，起到降温作用。

19、 不过，如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。

20、因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。

21、 特别是年轻人，一下子喝得太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

22、 大量糖分有损脏器健康 饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。

23、最重要的是会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。

24、 4.对神经系统的影响 妨碍神经系统的冲动传导，容易引起儿童多动症。

25、 我们的调查结果显示，有46%的人不喜欢喝碳酸饮料，29%的人认识到长期饮用碳酸饮料对人体的健康有害。

26、所以，我们在这一方面应积极宣传。

27、使人们认识到过多饮用碳酸饮料对健康不利的影响。

28、使人们在日常生活中，尽量少喝碳酸饮料，一般最好选择具有特异活性的白开水饮用，也可以适量饮用些含维生素的果汁。

29、患有高血压、糖尿病、高血糖疾病者，尽量不饮用碳酸饮料。

30、另外，还可以在青少年中，号召大家节省下饮用碳酸饮料的零钱，做一些有利于社会建设的事情，如向希望工程捐赠，环保植树等。

31、 另外，还有许多人群不宜引用碳酸饮料！ 高血压、心脏病、糖尿病患者不宜饮用；儿童、孕妇、乳期妇女最好禁用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。