大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。弱碱性食物有哪些备孕生男孩的，弱碱性食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　弱碱性食物马铃薯.高丽菜.芦荀.竹笋.荚豌豆.茹类 　　南瓜.莲藕.萝卜渍.豆腐.苹果.梨子.香蕉.菠萝.樱桃.桃子.牛旁 　　强碱性食物牛奶.蕃茄.胡瓜.芜.萝卜.红萝卜.无花果菠菜.芹菜 　　柑桔.葡萄.芋头.海带.葡萄干.蒟弱 　　弱酸性食物洋火腿.奶油.鸡蛋.鲷鱼.虾子.鲍鱼.蛤蜊.八爪鱼. 　　通心面.巧克力糖.油炸类食物.葱.炸鸡 　　强酸性食物牛肉.猪肉.鲔鱼.牡蛎.芝士.米.麦.面包 　　酒.花生米.香肠.糖果.饼干.白糖 　　酸性食物和碱性食物怎样搭配 　　人体内环境基本是中性的，略偏碱性。

2、在新陈代谢过程中产生的大量酸性物质，都被血液中的缓冲物质所中和，不致于使人体内部环境呈酸性，但有时也可造成紊乱。

3、如人患腹泻时，排出物呈碱性，体内酸会相对增多而呈酸性；大量呕吐时，胃酸损失过多，体内又可呈碱性。

4、而且每餐进食，食物都有一定的酸碱度，也会影响人体的酸碱平衡。

5、 　　所谓食物的酸碱性，是说食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。

6、一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物，如大豆、豆腐、菠菜、莴笋、萝卜、土豆、藕、洋葱、海带、西瓜、香蕉、梨、苹果、牛奶等。

7、一些食物中含有较多的非金属元素，如磷、硫、氯等，在人体内氧化后，生成带有阴离子的酸根，属于酸性食物。

8、如猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花生、大麦、啤酒等。

9、 　　因此，家常菜一定要注意酸、碱食物的合理搭配，否则，进食酸性食物过多，可造成血液偏酸性。

10、为中和这些酸性物质，又必然消耗体内大量的钙、镁等碱性元素，而引起缺钙等一系列症状，如皮肤病、神经病，特别是在节假日里，如果肉类较多，就更应该注意搭配一些新鲜蔬菜、水果等碱性食物，以免造成机体酸碱平衡失调。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。