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1、材料??是涮的还是汤料??? 汤料一般我们都用[小肥牛]很便宜而且味道很好 在家我们一般都涮: 羊肉[就不用多说了],蟹肉棒,鱼丸虾丸什么的,豆腐,宽粉,偶尔还会买鱿鱼须子,墨鱼块,大虾等海鲜 青菜一般用白菜,茼蒿,油麦菜,生菜 都不贵,现在我每周都在家吃一次,好过瘾 但是少吃水发的水产,例如百叶什么的。

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