大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。双摇跳绳技巧教学视频四年级，双摇跳绳技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、

1、如果单摇已经很熟练的话，要跳双摇很容易。

2、我当时学习双摇的时候，一开始也像许多人一样，

3、觉得有点难度，后来我发觉，只要心里先想着自己能跳过去，成功的几率就会变得很大，

4、相反的，老是怀疑自己能否跳过去，则失败几率很大，

5、所以，一开始学习双摇时，要让心先过去。

6、这和跳远很相似，如果盯着近距离的落点看的话，肯定跳不远，但是盯着远处的落点看的话，往往

7、能发挥出超常的能力。

8、我现在每次跳绳都要做1000下热身，在几轮连续的50个双摇。三摇最多能连五个，四摇只会一个。

9、希望大家通过努力都能取得更好的成绩。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。