大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。喝红茶的好处与功效，饮茶的好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、　　常饮茶水的好处 　　茶叶对人体的生理、药理功效,归纳起来主要有如下八大保健作用: 　　兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

2、 　　2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。

3、利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

4、 　　3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

5、 　　4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。

6、所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

7、 　　5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。

8、可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。

9、皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。

10、口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

11、 　　6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。

12、茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

13、 　　7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

14、 　　8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

15、 　　饮茶十大好处 　　 茶能使人化痣润肤，振奋精神，增强思维和记忆力。

16、 　　2、 茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、等正常机能的作用。

17、 　　3、 饮茶对防止龋齿有很大的好处。

18、 　　4、 茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞突变。

19、 　　5、 茶叶含有妊娠妇女不可缺少的微量元素锌。

20、 　　6、 茶叶中含有对人体有益的微量元素。

21、 　　7、 饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。

22、 　　8、 饮茶能防止动脉硬化，高血压和脑血栓。

23、 　　9、 饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力，提高运动员的比赛成绩。

24、 　　10、饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是中国的乌龙茶效果尤为明显。

25、 　　另外还有茶叶的31种功用 　　茶叶的31种功用： 　　助消化。

26、2、提神醒脑。

27、3、延年益寿。

28、4、降血脂、减肥。

29、5、明目。

30、6、利尿、消肿。

31、7、抗菌消炎。

32、8、抗动脉硬化。

33、9、降血压、防高血压。

34、10、防治冠心病。

35、1抗辐射。

36、例如电视的辐射。

37、12、安神、镇静、陶冶性情。

38、13、营养剂。

39、14、可治糖尿病。

40、15、美容作用。

41、16、防治贫血。

42、17、抗疲劳、解疲劳的作用。

43、18、醒酒、解酒毒。

44、19、生浸解渴。

45、20、防癌、抗癌。

46、2益气增力。

47、22、抗菌止泻。

48、23、解毒。

49、24、增加人体的适应力。

50、25、抗结核病。

51、26、除异味、消口臭。

52、27、升高白血球，治白血球减少病。

53、28、抗病毒。

54、29、保护牙齿。

55、30、调节体液的酸碱平衡。

56、3外用于消炎、抗菌等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。