更新时间：2023-12-13 02:36:28
大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。保护视力的方法和建议，保护视力的方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1,做眼保健操. 2.多运动和锻炼身体. 3.按时吃饭. 4.不要躺着看书. 5.对着电脑时间长了以后时常看看远处的风景放松心情. 6.注意保持充足的睡眠. 7.多吃水果和蔬菜,保持维生素含量. 8.保持良好的心态,快乐每一天.。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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