大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。献血400cc多久能恢复正常，献血400cc后注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我也献了400cc的鲜血，所以、根据我的经验来说说吧{只是个人经验} 献血后不要大量做运动，因为本来血液就少了，体内的糖也少了；熬夜就更不要了，起码要恢复1星期左右，多喝喝鸡汤排骨汤之类营养物品；不要抽烟和喝酒；浓茶好像是助消化的，暂时也先停停；在胳膊伤口还没愈合前不要沾水。

2、 就这么多了，献血有益健康，半年后也可献骨髓，也是对社会有益的事。

3、 祝好人健康长寿！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。