大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。个人卫生包括哪些方面，个人卫生很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一、养成讲究个人卫生的良好习惯，做到勤洗澡、勤换衣、裤、勤理发、勤剪指甲。

2、 二、讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生、冷和不清洁的食物，不喝酒，不暴饮暴食，饭前便后要洗手，饭后半小时内禁止做剧烈运动，不随便使用他人的生活用品和餐具。

3、 三、注意用眼卫生，必须坚持天天做眼保健操，看书写字姿势端正，做到三个一(一尺、一拳、一寸)，学校定期检查视力，及时矫正眼病。

4、 http://www.nnez.com.cn/dy/Article_Print.asp?ArticleID=183。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。