大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。海白菜营养价值表，海白菜的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、海白菜海白菜为藻类植物石莼科孔石莼Vlvapertusakjel1m. 的藻体，又名海菠菜、海莴苣、海条、青苔菜等。

2、藻体碧绿色，单独或丛生，高10—14 厘米，形体常有大小不等的孔。

3、生长在中、低潮带岩石上。

4、分布渤海、黄海、东海，南海较少。

5、海白菜每百克可食部含水分47.8 克，蛋白质11.2 克，脂肪0.1克，碳水化合物，粗纤维4.3 克，还含有多种矿物质和维生素。

6、海白菜性味咸寒，具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。

7、用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。

8、药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。

9、《本草纲目》载“下水，利小便”。

10、《海药本草》载“主风秘不通、五鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之。

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