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1、衰老，乃是指机体各器官功能普遍的、逐渐降低的过程。

2、衰老有两种不同的情况，一种是正常情况下出现的生理性衰老；另一种是疾病引起的病理性衰老。

3、是一种自然规律。

4、但是，当人们采用良好的生活习惯和保健措施，就可以有效地延缓衰老，提高生活质量。

5、中医理论认为，人体的生长、发育、衰老与脏腑功能和经络气血的盛衰关系密切。

6、当机体气血不足，经络之气运行不畅，脏腑功能减退，阴阳失去平衡，均会导致和加快衰老，表现为精神不振、健忘、形寒肢冷、纳差少眠、腰膝无力、发脱齿摇、气短乏力，甚则面浮肿等。

7、千百年来，人们一直在探索健康长寿的奥秘，充满对青春长驻、延年益寿的向往。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。