大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。柠檬能吃吗，柠檬可以直接吃吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、巧吃柠檬光洁你的皮肤 柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作饮料。

2、柠檬二三月份成熟，味道极酸，故孕妇肝虚者嗜食，又有“宜母子”或“宜母果”的美誉。

3、 柠檬果实中含有糖类、钙、磷、铁及维生素BB2、C等多种营养成分， 此外，还有丰富的有机酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。

4、对促进新陈代谢、延缓衰老现象及增强身体之抵御能力等等都十分有帮助。

5、但其实除了强身健体的功效之外，柠檬亦是一种有相当高美容价值的 有美白的疗效，而且其独特的果酸成份更可软化角质层，令肌肤变得美白而富有光泽。

6、 柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，是制作柠檬香脂、润肤霜和洗发剂的重要工业原料。

7、如果经常使用一些含铅的化妆品，时间久了对皮肤健康不利，容易在皮肤上形成色素斑迹影响容颜。

8、使用柠檬型润肤霜或润肤膏，则可以有效地破坏铅素在皮肤上发生化学反应，从而保持皮肤光洁细嫩。

9、 我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能。

10、高血压、心肌梗塞患者常饮柠檬饮料，对改善症状缓解病情非常有益。

11、柠檬与钙离子结合能生成一种可溶性络合物，可有效地缓解钙离子对血液的凝固作用。

12、我国民间常用柠檬治疗高血压，方法很简单，取1枚柠檬和10枚荸荠放在一起用水煎煮，经常服用疗效明显。

13、 清洗干净，切成1到1.5厘米厚的片，记着横切。

14、放入杯中，到冷开水冲。

15、浸泡几分钟就可以喝了，如果觉得酸，就放一点糖 做菜时在调料里加点——美味：做面膜美容时加点——美白。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。