大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。天天吃土豆有什么危害吗，天天吃土豆有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、就算是土豆中的营养价值再高,营养学角度分析,也不能全吃这一样,营养的精髓在于平衡,食物的平衡,营养素的平衡,一来,土豆中的营养素,不够你每天的营养摄入,第二,土豆的蛋白质等对你的发育没有易处,土豆中的蛋白,不属于优质蛋白,学校食堂的饮食情况,确实比较糟糕,自己想些办法,出去吃,如果实在不行,就自己买点强化食品或保健食品制剂,来补充. 说搭配的话,寻就要实际情况,实际对待了,不过,就是各种蔬菜各种食品都要吃,均衡才是最重要的,如果有这方面的问题,需要我解答的话,留下你的联系方式(邮箱),我会与你联系,我是临床营养师.。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。