大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。禹步是佛教的一种修炼心法，禹步很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、禹步是道士在祷神仪礼中常用的一种步法动作。

2、传为夏禹所创，故称禹步。

3、因其步法依北斗七星排列的位置而行步转折，宛如踏在罡星斗宿之上，又称“步罡踏斗”。

4、道教崇拜日月星辰，尤重北斗七星，认为以此步态祷神，可遣神召灵，获七星之神气，驱邪迎真。

5、道士行气或入山林，亦多用之以聚气、驱邪。

6、禹步之名，来源较古。

7、后期发展为道教的罡步。

8、《尸子》云：“古时龙门未辟，吕梁未凿，……禹于是疏河决江，十年未阚（《太平御览·皇王部》引作“窥”——引者注）其家，手不爪，胚不毛，生偏枯之疾，步不相过，人曰禹步。

9、” 凡禹步法，移步左右脚前后不同。

10、凡欲作法，必先取三光气，又禹步，然后作法验矣。

11、三光者，日、月、星，禹步者，或三步、七步、九步不定。

12、若欲受三光气者，极晴明日，向日两脚并立，先所愿事，随意多少小咒之，然后取禹步三步也。

13、所欲步时，先举头看日光，剩开口吸取日光明，即闭口塞气至三步，始得放气也。

14、三步者，从立处两过移两脚，始成一步，三步即是六过移脚也。

15、向日光禹步时，左脚先移，右脚后移。

16、若向月、星二光禹步时，并右脚先移，左脚在后也，但步数不同耳。

17、若向星禹步时，须满九步也。

18、九步者，向日中三步，更足六步耳，三三步合九步也。

19、星者，即是北斗七星也。

20、星中最须殷勤，所以须九步也。

21、於日月中，或用三步，或所用七步也。

22、咒愿及闭气方法，并如日中作也。

23、受三光气时，日必须明亮好晴日也。

24、日是阳，月与星是阴；又左是阳，右是阴。

25、是故受日气时，左脚先移，受月星气时，右脚先移也。

26、又向星禹步作九步，时既长久，若一气不得度，是以三步作一闭气，则九步即三过闭气也。

27、咒愿亦须三过愿之。

28、又须识北斗下三台星，男识免狱厄，女识免产厄。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。