大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。雾霾解决方案，雾霾措施很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、正确戴口罩。

2、 雾霾天气使用普通口罩基本起不到什么作用，要佩戴正规合格、与自己脸型大小匹配的防尘口罩，佩戴口罩的时间不要过长，老年人和患有心血管疾病的人要尽量避免佩戴口罩，以免因为呼吸困难而引起头昏。

3、 2、减少晨练运动。

4、 雾霾天气空气质量非常差，，剧烈运动时呼吸道容易受到污染物的刺激，容易诱发呼吸道疾病，所以雾霾天气不要进行晨练。

5、 3、少出门。

6、 雾霾天气不出门是最好的应对方法，如果非的出门一定要佩戴防尘口罩。

7、 4、不要开窗。

8、 雾霾天气不要开窗，室内的空气质量比外面的雾霾要好很多。

9、 5、室内种植植物。

10、 可以在自家室内或者阳台多种植绿色冠叶类植物，如万年青、虎皮兰等，这些植物叶片肥大宽阔，吸附能力比一般植物强，可以起到净化空气的作用。

11、 6、使用空气净化器 雾霾天气 可以在家里或者办公室使用空气净化器，现在空气净化器大部分都以净化空气中的细微颗粒物为主。

12、 7、调整饮食。

13、 应当减少辛辣刺激食物的摄入，多吃润肺食品。

14、如梨、银耳、萝卜等。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。