大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。鲜柠檬泡水喝的正确方法，鲜柠檬泡水的正确方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。

2、 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。

3、 3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助於排汗，目的是为了排除体内有害物质。

4、 牙科医师洪聪年表示，民众如果想喝柠檬水减肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。

5、 另外： 柠檬的用处 柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效，而且还有以下几个用处： 稳定情绪 在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。

6、 明目 每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。

7、眼睛会更有神、皮肤会更红润。

8、在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。

9、 提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。

10、凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。

11、注意在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。

12、 帮助记忆 在手帕上滴几滴柠檬汁，在记忆时闻它的味道。

13、在回忆所背的东西时，也闻一闻柠檬汁的味道――大脑就会把这种令人愉快的味道和要背的资讯联系在一起。

14、 润喉 将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中，每天随时喝上几口，能起到润喉的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。