大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。男人怎么补肾气，怎么补肾气很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这是气血水平整体下降的比较明显的表现 原因很多 现在发育阶段肾气本来就不是最强，不应房事，更不应该暗耗肾精。

2、 晚上睡的很晚，夜生活太丰富。

3、 脾胃功能不好，加之睡眠质量不高 营养不良 、、、、、 等等很多都会引起气血水平的下降。

4、 每天早上起来拍打腰背部250下 现在不建议拔罐。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。