大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。两块全麦面包的热量，全麦面包的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、这个是要看全麦面包的配方的。

2、 因为全麦面包比起普通面包，只是全麦面包里有20%的全麦粉。

3、 一般情况下全麦硬面包，由于油和糖的含量比较少，所以热量比较低。

4、 而全麦甜软面包，油和糖的含量相对较高，那么热量自然也就要高的多了。

5、 所以，楼主要想确定全麦面包的热量，最好是了解到配方。

6、 1千卡＝1大卡 一个鸡蛋热量约80大卡左右。

7、 鸡蛋是一种营养丰富的食品，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克、脂肪6克、产生热能82大卡。

8、 100克鸡蛋，约为两个鸡蛋。

9、热量应是160大卡上下。

10、 看楼主所附的配方，这个全麦面包是甜软面包，高油高糖，属于高热量食品。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。