更新时间：2024-05-22 15:49:02
大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。双摇跳绳技巧教学视频小学生，双摇跳绳技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、先快速单摇跳，尽量快，然后你可以试试猛地来一次高跳，摇绳子的速度不要减慢，多来几次总会有一次成功，然后按照成功的方法和感觉，继续下去，大概这样练个3-5天，就可以跳个10个左右了，你可以配上纵跳练习或者台阶练习。
2、10天之后肯定可以的。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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