更新时间:2024-06-04 17:59:33
大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。羽毛球跳扣杀的标准动作,羽毛球起跳扣杀教学很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
起跳扣杀对一个人综合能力要求比较高.
从身体上说,首先腰腹能力要好,起跳扣杀是在空中人就是一个展开和收缩的过程,就好象跳远一样,充分展开,然后收缩,就好象一张弓,腰腹能力强的人滞空时间也长,相对在空中击球点的寻找和调整也方便的多.
在击球点上,应该在头顶的前上方,而且要尽可以能高,因为越高的球杀下去才更有威胁.
动作上握拍要放松,击球的一瞬件屈指发力.
关于腰腹力量的练习可以有很多,仰卧起坐,跳绳,蛙跳等等!
关于你的杀球后原地不动的这个问题,要分两点来看:
1.本身起跳杀球后就有移动慢的弊端,因为你的动作在空中做出,你刚落地,可能对方的球就已经过来了,这个时候移动时间就不足,往往会造成失分.
2.步伐问题,在一般的回球,或者是高远球的步伐中,就有要求击球后需要把右脚前挪,也就是击球的同时左右脚的一个前后交叉,当然这个也要配合身体,腰部的转动,如果这个基础动作你做的好的话,关于杀球后原地不动的问题应该会有所改善!
杀球是双刃剑,威力巨大,同时如果被防反,漏洞也很大.
本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。