土豆减肥法有用吗（土豆减肥法）

更新时间：2024-06-07 23:37:21

导读大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。土豆减肥法有用吗，土豆减肥法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你好，能不能减肥...

大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。土豆减肥法有用吗，土豆减肥法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，能不能减肥，取决于烹饪方式和吃的量。

2、如果蒸土豆，蘸一些黄豆酱等低热量的调味品来吃，并且减少主食的摄入量，是可以减肥的。

3、因为这样控制了总热量的摄入。

4、但是如果吃炸薯条，或吃那种类似东北地三鲜（菜名）里的炸土豆，不但不减肥，还会因为摄入过多油脂而增肥。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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