更新时间：2024-06-12 14:57:52
大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。豆类吃多了的副作用和危害，豆类吃多了的副作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、对肾不好。原因：豆类多含植物蛋白，人体对它的吸收不如对动物蛋白的吸收，从而产生的废物多，这些废物大部分从肾脏排出，加重了肾脏负担。
2、另外，豆类的嘌呤含量相对较高，如果血液中含尿酸高的人易引起痛风类疾病发作。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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