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黄花菜鸡蛋汤的正确做法(黄花菜鸡蛋汤)

更新时间:2024-06-20 20:35:24

导读 大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。黄花菜鸡蛋汤的正确做法,黄花菜鸡蛋汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、菜系及功...

大家好,我是小环,我来为大家解答以上问题。黄花菜鸡蛋汤的正确做法,黄花菜鸡蛋汤很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、菜系及功效:家常菜谱 气血双补食谱 滋阴食谱 营养不良食谱 益智补脑食谱 工艺:煮黄花菜鸡蛋汤的制作材料:主料:鸡蛋100克 辅料:黄花菜20克,猪肉(瘦)80克 调料:盐3克,酱油5克 : 1. 先将黄花菜用冷水洗净; 2. 并将猪瘦肉切成片; 3. 在锅中加水1000克,煮沸,投入猪瘦肉稍沸,再加入黄花菜; 4. 然后倒入已打散的鸡蛋浆,再煮沸; 5. 加入精盐、酱油即成。

2、 健康提示 1. 黄花菜,又名金针菜,性味甘平; 2. 有补虚下乳,平肝利尿,消肿止血的功效; 3. 猪瘦肉,鸡蛋滋阴补血,益智健脑,滋而不腻,补而不燥,性平味甘,久食无伤; 4. 适用于身体虚弱、神经衰弱、肝血不足、产后乳少、尿路感染、大便带血等症; 5. 此外,据研究,黄花菜中含磷罗多,对神经系统有滋补作用; 6. 经常用脑的知识分子,大、中、小学生,经常食用这道汤,对身体大有好处。

3、 食物相克鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

本文到此讲解完毕了,希望对大家有帮助。

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