大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。老是紧张放松不下来怎么办，特别容易紧张怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、我以前也很容易紧张还很爱脸红，后来参加过一个培训，现在感觉好多了。

2、我记得当时自己是听了我的培训师的一句话后时刻的提醒自己，慢慢的就有了变化。

3、他当时说的是，紧张是一种习惯那么不紧张也是一种习惯，你喜欢哪种习惯就去努力的丢掉不要的习惯，培养自己想要的新的习惯就可以了!希望你能时刻提醒自己丢掉紧张的习惯，培养不紧张的习惯～祝你成功咯！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。