大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。如果在森林里迷路了怎么办，迷路了怎么办很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先，要确定你是在那里迷路了，如果在城市里，愿意花钱就打的，但是小心被骗。

2、要让对方觉得你认的路。

3、 不想花打的的钱就问路，你一定要记住你想要去的地方的标志性建筑，或者其他的让众人都明白的事务。

4、 在以外就麻烦点，主要的问题在于，有同伴还是独自一个人~~ 如果有同伴就好点，没有就麻烦，那么你要辨认清楚太阳的方向，来的时候是怎么杨的，现在是怎么杨的~~这样就比较好找对方向，然后一直走，走到认得的地方就可以直接回家了。

5、 登山好处多，但也有要注意的地方。

6、让我们一起来看看吧。

7、登山好处如下： 　　一、加强心、肺功能，增强抗病能力。

8、道理很简单：给心脏供血的冠状动脉因脂肪堆积而变得狭窄，可能引发心脏病发作。

9、爬山运动可使心脏产生更多的小动脉分支，促进毛细血管功能增加，替代大血管，患心脏病几率降低。

10、 　　二、山里空气清新，洗净城市尘嚣，心旷神怡。

11、 　　三、登山可以明显提高腰、腿部的力量，行进的速度、耐力，身体的协调平衡能力等身体素质。

12、 　　提请各位注意：虽然登山好处多多，但有些事情一定要注意，归纳有五条： 　　1.首先要准备好装备。

13、一双登山鞋。

14、鞋底沟纹深一些，免得打滑；最好高帮的，可以护住脚踝，下雨、下雪不会湿到里面。

15、鲜艳好洗的衣服。

16、山里树密，很容易掉队，衣服鲜艳容易发现。

17、最好准备一根登山杖。

18、下山时身体前倾，容易摔倒，下雨、下雪山路湿滑有杖支撑保险系数高多了。

19、如果遇到野兽什么的可以当武器。

20、我曾经在山里看到过一条大蛇，虽然没发生什么事，但因为手里有棍，心里就踏实。

21、 　　2.一定多带水，装些巧克力备用。

22、带一些常用药：创可贴、风油精、速效救心等。

23、登山中不要喝水吃东西，爬山时心脏负担重，供血不足，如果此时吃东西、喝水，一部分血液要流到胃里，心脏供血更少，人会因缺血而心慌头晕。

24、 　　3.记住“走路不看景，看景不走路”。

25、山上很美，景色宜人，如果看景要停住脚步。

26、因为山路大都狭窄，石头树藤很多，容易出事。

27、如果扭脚受伤，救护和行走都很困难。

28、 　　4.登山时不要着急，最忌快走，尤其是刚开始的时候。

29、速度要慢，一步一步适应，慢慢调整呼吸。

30、不要往上看，一看山顶还那么远，容易泄气，脚更没劲了。

31、其实大家体力都差不多，只是有人耐力更好。

32、刚开始不要爬得太高，30分钟左右就休息。

33、 　　5.登山活动一定要坚持。

34、任何一种运动要有成效，坚持是最重要的。

35、我的经验是参加一个登山队，一群志同道合的人一起活动，互相督促、互相鼓励就能坚持下来。

36、 针对年轻人爬泰山推荐一个方案：中午饭后可在卧虎山水库休息；晚饭早点吃，多吃点好高热量东西，同时准备水、可乐、巧克力、肉干等储备，换上软的舒适的鞋（推荐穿布鞋），带上头灯（或手电）、登山拐，轻装（不要穿的太厚实）从回马岭开始徒步登山。

37、 如果是一对人，要给小队里的每个人编号，大家按照一个固定的顺序，排开一字长蛇阵往山上走。

38、途中定时报号清点人数。

39、中间可以简单的休息一下，每次不要太长——休息久了，就走不动了，行进途中一定要控制饮水。

40、 到中天门的时候大约在10：30左右吧，那里很热闹，可以停下来好好休整一个小时。

41、喝点水、吃点东西，相互按摩一下修整修整。

42、吃的不能太多太饱，因为一直在走路而且还有很陡的路需要走下去，血液循环都集中在腿上，如果吃多了胃供血又不是很足，吃的东西不易消化，伤胃。

43、吃完东西，建议都喝点可乐。

44、走了一路了，中间可能气喘吁吁、或者途中说话聊天，胃里会吸进一些凉气（晚上山上很冷，而且泰山上树很多，凉气很重），喝点碳酸饮料、打个嗝嘎个气可以把这些凉气排出来。

45、这次休整之后，有些负担能减轻不少。

46、 然后一气走到南天门，进了天街再休息，这时候应该快12点了。

47、要注意的是，快到南天门的时候要控制行进速度，大家肯定都累坏了，路又很陡而且有几块台阶松动了踩上去晃晃悠悠的。

48、这时候千万要当心，眼见到了重点可不要一不小心滚下山去了。

49、 天街上灯火通明人山人海，沿着天街往东走，先找个租棉大衣的地方，租件大衣防寒（走到这个时候，大部分人的衣服都被汗水湿透了，山顶上又冷所以要注意防寒保暖）。

50、这些收拾好了，就该选个既便于休息又便于早上看日出的地方。

51、挑好了之后，收拾好财务，大家轮流值班睡觉。

52、7、8个人穿着大衣靠在一起睡觉的感觉很好（呵呵，从外面看有点象一群海豹）。

53、 第二天一早，该看日出看日出、该拍照拍照。

54、吃过早点，就是下山了。

55、走一一晚上，腿是又酸又涨，这时候登山杖就排上用场了。

56、大家慢慢走慢慢聊，沿途看看摩崖时刻合影留念。

57、不知不觉就下来了。

58、 此后的一个周是体力恢复期，好些人可能腰酸背痛，这是平时缺乏锻炼的缘故。

59、没看见人家挑山工，天天往山上挑东西人家一点事没有。

60、偶尔登上的时候还能看到军人搞活动，前面一个人高举一杆大旗，往山上狂奔，后面一队士兵跟着狂追，那速度。

61、知道自己的差距了平时就好好锻炼身体吧。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。