大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。阿拉伯糖的功效和作用，阿拉伯糖的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、抑制蔗糖的吸收 唐和唐L-阿拉伯糖最具代表性的生理作用是有选择性地影响小肠中的蔗糖酶，从而抑制蔗糖的吸收。

2、据报道，在蔗糖中添加3.5%的L-阿拉伯糖，可以抑制60—70%蔗糖的吸收，同时也使血糖值少升高约50%。

3、 控制血糖升高 L-阿拉伯糖作为一种低热量的糖，抑制因摄入蔗糖而导致的血糖升高，因此可以抑制肥胖，预防并治疗与高血糖相关的疾病。

4、 预防便秘，促进双歧杆菌生长 日本的研究结果显示：有便秘倾向的女性将添加了3%L-阿拉伯糖的蔗糖加入红茶等饮品中连续服用，每周的排便次数有明显增加。

5、据三和淀粉株式会社试验证明，摄入添加5%阿拉伯糖的蔗糖还可以有效促进双歧杆菌（Bifidobacterium）的生长。

6、唐和唐L-阿拉伯糖本身是难以被消化道吸收的糖，在体内得不到利用的部分可从尿中排出。

7、 对骨骼肌成分的影响 2005年日本的一项研究证明了L-阿拉伯糖对能量消耗和肌纤维成分的影响，通过对肥胖大鼠分别喂饲含20%的蔗糖膳食（C组）和添加1.5%L-阿拉伯糖的20%的蔗糖膳食（A组）21星期。

8、C组大鼠的腹部脂肪组织重量和细胞大小显著增长，而A组大鼠的脂肪重量和细胞大小明显受到抑制。

9、L-阿拉伯糖明显抑制给予葡萄糖2小时后的血糖上升。

10、用呼吸商来评估时，A组大鼠脂肪消耗的能量百分比上升了12.8%。

11、腹直肌的Ⅰ型纤维数量明显增加。

12、像其他骨骼肌一样，腹直肌也是由I型和II型肌纤维组成。

13、这些结果提示L-阿拉伯糖有改变骨骼肌纤维成分的功效，通过支配糖酵解到糖氧化来影响腹部脂肪组织的增长。

14、这种肌纤维比例的改变可能有改善2型糖尿病的作用。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。