大家好,小勉来为大家解答以上的问题。jazz基本功名称，jazz基本功这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、放松是跳JAZZ时的第一个要求，这和其他的舞蹈比起来让JAZZ立刻少了许多对于身体条条框框的约束和要求，于是就算你是第一次来跳JAZZ想跟上教练的节奏也不是件难事儿。

2、JAZZ另一个可以被初学舞蹈者快速接受的原因就是它不会上来就考验你可怜的柔韧性，手臂波浪摆动、甩胯……大多数动作都在无基础的你能接受的范围之内，初级阶段照着教练的动作比划起来就很容易。

3、 向来以节奏快、动感十足著称的JAZZ伴舞音乐也让你在不知不觉中加大了运动量。

4、更让你惊喜的是，一节45分钟分钟的JAZZ跳下来，身体是脂肪消耗可相当于跑了800米的路程！而且消耗掉的这些脂肪大多集中腰部，变身“小腰精”真是指日可待了。

5、 JAZZ可不仅仅只能在俱乐部里跳，下班后到了你经常和朋友们放松、聚会的夜场里如果舞跳得不好可真是够丢脸的，但是当你学了JAZZ后可就不一样了，JAZZ可是目前夜场里拉风的一种舞蹈，它不但能让你跳得性感、炫目，还会把场上所有人的目光都吸引到你身上，真是想想都令人兴奋哪。

6、学了JAZZ以后，你再舞起来就会慢慢地形成自己的Style，独树一帜。

7、 在慢摇吧里7点到9点的时候，通常用的是悠闲音乐背景，用来缓和夜场环境及客人情绪。

8、虽然这个时候的音乐不劲爆，但是非常适合跳JAZZ——此时的音乐节奏相对缓慢，随着音乐单纯的摆动很容易就把自己摇的昏昏欲睡，如果跳JAZZ的舞步就不一样了，它能让你在慢节奏的拍与拍之间跳的很饱满，让你越跳越热情。

9、当曲风转向电子乐感较强的House舞曲时就更适合跳JAZZ了，很有爆发力，能完全地表现你的激情和疯狂，JAZZ注重力点和力点的结合，可以改变你最原始是那种左脚碰右脚的单一步伐，跳得充满立体感，不会让你的舞步那么平面化。

10、 学JAZZ其实也有一点小“门槛”的，从肌肉耐力到身体的平衡感，如果你的身体条件好会比别人跳得更漂亮： 门槛1：肌肉有耐力 JAZZ的动作幅度虽然不大，但全身上下的主要肌肉都会在运动中进行锻炼，动作要求快速和讲求瞬速发力。

11、坚持下来一整堂课，肌肉的耐力还是很重要的。

12、 门槛2：心肺有耐力 JAZZ中有许多高频率重复动作，心肺耐力好有助于舞蹈技巧的发挥。

13、 门槛3：身体有平衡力 每个舞蹈都会要求到的一点，JAZZ中有许多胯部、腰部的扭动动作，所以这点对JAZZ格外重要。

14、 门槛4：身体组合 JAZZ对塑造身形来说有锦上添花的作用，如果你原本就有个好的肌肉组成，再学习JAZZ的话，塑形作用可是会事半功倍的。

15、 换上装备一起JAZZ吧 上衣最好选择紧身、透气性好的运动背心，T—back也不错，露出腰部可以让教练看清楚你的动作是否正确。

16、 运动裤则要选择宽松、肥大的款式，才有JAZZ的味道。

17、这是个时间问题，就像画画一样，画到一定的张数你就会有一点明显的进步。

18、想马上看到成果是不太可能的，报个班学也很重要的，比自学肯定要好。

19、给你个建议，不要一开始就去名气很好的工作室学跳舞，因为学生多，老师照顾不到每个学生。

20、你可以选个一般的工作室但老师要好，先好好学学基本的（基本功其实都差不多的），然后再去有知名度的工作室深造。

21、不知道你有没有在外面学习，如果有的话，回家就练课堂前半部分的基本功，把老师跳的背下来，一节课背一点。

22、其实很简单，就是头肩胸跨耐力平衡控制拉筋等，你是初学，那暂时就将这些先练好。

23、虽然很枯燥的东西，但是这些好了，别的动作就都是这些基础上加的了~ ^ ^如果你是要自学的话，你可以上网找爵士的视频看，入门基本的都有，不过，我觉得还是找专业的导师教这样提高得比较快。

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