更新时间:2022-08-22 09:00:17
大家好,小勉来为大家解答以上的问题。微波炉蒸鸡蛋几分钟就好,微波炉蒸鸡蛋几分钟这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、微波炉做水蒸蛋高火需时2分钟即可。
2、做法:一:找一个碗,然后将鸡蛋一个打入碗中;可以根据自己的需要打入若干鸡蛋。
3、二:鸡蛋打散,加入少量的盐,再加入水,水离碗面留出1厘米左右的距离。
4、三:盖上碗盖,放入微波炉,调制成高火,设定2分钟即可。
5、四:时间到之后,稍等一会即可取出。
6、做清水蒸蛋,一个有蒸屉的电饭煲,足矣!看煲的大小定鸡蛋的个数和盛器的大小,以20厘米口径的小电饭煲为例,蒸2-3个鸡蛋为好。
7、取一个碗(刚好可以放到煲里,也能取出),鸡蛋打散,加适量冷水,少许生粉,精盐,味精,加几滴白醋,调和均匀。
8、待煲里的水烧开时放上去蒸,8分钟左右就好了。
9、要是蒸饭时在上面蒸蛋,可以和饭一起蒸(都用冷水),饭熟蛋好。
10、吃蒸蛋,一般给点葱花、生抽、香油。
11、另外纠正你一个说法:蒸蛋不是用大火蒸的,而是水开上笼,小火慢蒸,根据水温高低不同,6-8分钟蒸好。
12、微波炉蒸鸡蛋需要10分钟,要把碗上面用东西盖住,比例是鸡蛋与水的1:2 微波炉做水蒸蛋做法如下: 主料 鸡蛋 (2个) 厨具 微波炉 步骤: 1.鸡蛋磕入碗内,放些葱花,料酒,搅拌均匀. 2.倒适量温水。
13、加点油,加点盐,搅拌均匀. 3,放入微波炉,高火4分钟. 4,取出浇点鲜抽酱油即可。
14、 鸡蛋含丰富的优质蛋白,每百克鸡蛋含12.7克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3两鱼或瘦肉的蛋白质。
15、鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也最高。
16、 鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸,所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。
17、 脂肪 鸡蛋每百克含脂肪11.6克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。
18、 其他微营养素 鸡蛋还有其它重要的微营养素,如钾、钠、镁、磷,特别是蛋黄中的铁质达7毫克/100克。
19、婴儿食用蛋类,可以补充奶类中铁的匮乏。
20、蛋中的磷很丰富,但钙相对不足,所以,将奶类与鸡蛋共同喂养婴儿就可营养互补。
21、鸡蛋中维生素A、B2、B6、D、E及生物素的含量也很丰富,特别是蛋黄中,维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收利用。
22、不过,鸡蛋中维生素C的含量比较少,应注意与富含维生素C的食品配合食用。
23、先取一只碗,放入一个生鸡蛋,再加点水,搅打均匀后放些盐,然后放在锅里蒸,起锅后,是一碗滚烫的如果冻般的东西。
24、各地对这种食物的叫法各不相同,南方以“蒸蛋”或“蒸鸡蛋”为主,北方则以“鸡蛋羹”、“鸡蛋膏”或“鸡蛋糕”居多。
25、这件东西,还是上海人叫得最有神韵——“炖蛋汤”。
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