欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。外伤消肿化瘀最快方法，4种有效方法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 减少活动：无论是什么原因导致的肢体损伤和红肿，在此期间都要尽量以休息为主，最好是减少受伤部位的活动。

2、 冷敷：局部冷敷可促进血管收缩，从而有效减少出血，及时冷敷还可减少代谢产物对神经末梢的刺激和压迫。

3、 热敷：这样可以加快局部血液循环，从而更好的消肿止痛。除此之外，热敷还能促进组织修复、代谢产物吸收、活血化瘀。除了热敷，此时还可以用具有活血化瘀、消肿止痛作用的中药汤剂热敷或浸泡患处，这样治疗效果会更明显。

4、 清洁皮肤：尤其是炎热的夏天，大量汗液分泌，细菌就会滋生。如果不注意定期清洗，会诱发感染。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。