来自Edge Hill大学和约克大学的研究人员发现，花时间在一个消息应用程序上，特别是WhatsApp，可以很好地保护您的心理健康。花在互联网上与朋友和家人联系的时间可能并不像人们想象的那么糟糕，因为研究人员发现这对我们的幸福确实有益。发表在“国际人机交互杂志”上的这项研究发现，基于文本的消息应用程序(为WhatsApp提供群聊功能)对个人的心理健康产生积极影响。

这项名为“与在线聊天系统交往相关的社会心理结果”的研究探讨了WhatsApp如何影响用户的心理健康。该研究由Edge Hill大学心理学高级讲师Linda Kaye博士和约克大学的Sally Quinn博士共同完成。

他们完成了一份在线调查问卷，测量WhatsApp的使用和动机，在线绑定，关系质量，群体身份和社会心理结果。他们挑选了200名用户--158名女性和42名男性 - 平均年龄为24岁。

WhatsApp在这些用户中的平均每日使用时间约为55分钟。他们选择WhatsApp作为消息应用对人们心理健康影响的测试主题的原因是它的受欢迎程度和群聊功能。

他们发现人们每天花在消息应用程序上的时间越多，他们对朋友和家人的感觉就越近。结果，不那么孤独，拥有更高的自尊心。Kaye说：“这些友谊关系越紧密，人们越觉得与他们的WhatsApp团队有关联，这就越多地与他们的自尊和社交能力有关。”

“这项研究有助于该领域正在进行的辩论，并提供社会因素作用的具体证据，以及使用通信技术的社会支持动机，”她补​​充说。

该报告强调，WhatsApp等社交技术可以激发现有关系，同时增强用户积极福祉的各个方面。