更新时间：2023-04-21 11:59:03
欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。缺钙怎么办，缺钙怎么补最快很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 通过食物补钙
2、 取暖
3、 喝牛奶
4、 吃钙片或钙水或各种维生素d。
5、 补钙运动
6、 把握好补钙的方式和时间。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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