欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。吃什么东西回奶，回奶的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 大麦茶40克。每天当水喝，过几天就能回奶了。

2、 花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加红糖30克。服用一次后一般可以缓解奶量增加，两次可以回奶。

3、 挤奶期间可以多吃韭菜助奶，苦瓜性寒，多吃助奶。

4、 绿茶可以在断奶的时候代替白开水来助奶。

5、 螃蟹性寒，也有挤奶的作用。吃冷食、巧克力等。也会导致挤奶。生山楂和干山楂都有挤奶的作用。

6、 如果想快速出奶，可以用生谷芽40克开水冲服，一般两天见效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。