欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。男性肾部保养按摩，现在把方法教给大家很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 双手交叠前后推督脉和左右膀胱经。以命门穴为中心，以米的形状开穴。搓搓手，腰打太极。(三次)；点击八清空。

2、 双手横平竖直放在腰部两侧，向两侧推。(三次)；双手打腰两侧，鱼际左右。用双手安慰腰部。点击肾经穴位。点击枳实穴。用双手安慰腰部。揉捏尾骨的两侧。

3、 双手搓热，一只手放在腰上，另一只手搓骶骨，直到搓热。(三次)；手掌放在腰上，来回摩擦。双手从骶骨推至肋缘，从两侧拉至腹股沟排毒。(三次)

4、 双手从骶骨到肋骨交替推腰，再从肋缘侧推回骶骨，来回两次，再从肋缘拉回腹股沟。(三次)；用双手安慰腰部。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。