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1、 健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会教育活动，鼓励人们自觉采取健康的行为和生活方式，消除或减少影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

2、 健康教育的核心是教育人们树立健康意识，鼓励人们改变不健康的行为和生活方式，养成良好的行为和生活方式，从而减少或消除影响健康的危险因素。通过健康教育，人们可以知道哪些行为影响他们的健康，并可以有意识地选择健康的行为和生活方式。

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