更新时间：2023-05-11 04:10:58
欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。吃什么可以排毒，吃什么东西可以帮助身体排毒很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 吃胡萝卜、大蒜、无花果、葡萄、黄瓜、樱桃、魔芋、海带、黑木耳、蜂蜜、糙米、苹果、草莓、猪血、芹菜、茶叶、绿豆、苦瓜、牛奶、豆制品都可以排毒。
2、 平时要养成合理的生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠。饮食清淡，忌油腻辛辣，戒烟戒酒，适当运动。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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