欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。训练眼神和注意力的方法，这些妙招建议用起来很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 专注凝视法，在你面前画一个固定点，然后让你的眼睛看着那个固定点，保持注意力集中10到20分钟。

2、 动态物体观察法，站在外面观察鸟类或其他动物，注意一个物体，然后顺着它的移动方向去移动。

3、 Gopher，Gopher是一个锻炼反应和眼睛的游戏。地鼠出来的时候，尽可能快速准确的打击地鼠，可以有效的训练眼睛。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。