欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。冬季吃什么养胃又补胃，养胃又补胃的食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 大米，大米，补中，健脾和胃，除烦止渴，止泻止痢。平淡，甜蜜。入脾胃经。

2、 菌类，蘑菇味甘、性平，入胃、肺，健脾开胃，主要用于治疗消化不良。银耳，味甘，性平，入胃，经大肠，有养津润肺、养胃的功效。

3、 蔬菜，白菜又叫白菜、甘蓝，有和胃的功效。胡萝卜可以治疗消化不良，健脾。

4、 肉和牛肚有补脾胃、强筋骨的功效。

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