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孕妇可以吃桃子吗(有什么功效)

更新时间:2023-05-19 03:57:49

导读 欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。孕妇可以吃桃子吗,有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、孕妇可以适量吃

欢迎观看本篇文章,小升来为大家解答以上问题。孕妇可以吃桃子吗,有什么功效很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 孕妇可以适量吃桃子。怀孕期间,孕妇要注意饮食。他们应该有均衡的营养,比如新鲜的水果和蔬菜。而且桃子营养丰富,含有蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1,可以预防贫血,缓解水肿。孕妇可以吃。

2、 还要结合其他食物合理膳食,如粗粮、面米或新鲜蔬菜水果,以及肉、蛋、奶等。

3、 早孕需要口服叶酸片预防胎儿神经畸形,需要定期去医院检查。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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