欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。八个月的宝宝可以吃什么，这两个食谱很有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

2、 推荐食谱：

3、 (1)牛肉燕麦粥。

4、 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

5、 做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

6、 (2)鸡肉青菜粥。

7、 食材：大米适量、鸡腿一个、木耳（水发)适量、小白菜适量、香油少许。

8、 做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。