更新时间：2023-07-12 15:00:55
欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。含钙高的食物有些什么，含钙高的食物有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 牛奶及其乳制品，如牛奶、羊奶、马奶、奶粉、奶酪、酸奶等，往往含有丰富的钙。
2、 大豆及其制品，如黄豆、绿豆、黑豆、红豆、豆腐、豆浆、豆皮等，往往含有大量的钙。
3、 蔬菜，如菠菜、芹菜和菠菜，通常富含钙。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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