更新时间：2023-07-13 14:08:48
欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。健脾胃的食物有哪些，健脾胃吃什么好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 健脾和胃的食物有山药、大枣、土豆、白萝卜等。都可以起到降脾胃的作用。
2、 也可以多吃南瓜或者红薯。
3、 或者吃山楂，但是山楂不仅能健脾和胃，还能刺激食欲，帮助消化。如果脾胃不好，很可能引起消化不良或食欲下降。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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