更新时间：2023-07-27 02:23:05
大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。吃什么会拉肚子最见效减肥，吃什么会拉肚子很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、吃香蕉，大量果蔬，早起喝一杯白开水或加入蜂蜜，不要吃过于干燥油腻的食物。
2、还有，最重要的是要养成科学合理的作息时间，不要熬夜，适当的进行体育锻炼，最后，还要保持愉快的心情，学会自我调节，不要有过多压力~祝早日摆脱烦恼o(∩_∩)o...。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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