大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。任督二脉怎么打通，任督二脉怎么样练最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、在武侠小说中，打通任督二脉就意味着脱胎换骨，武功突飞猛进，但任督二脉却极难打通,这些都是因为武侠小说里渲染与夸张的描述引起的。

2、 练气功不一定要打通任督二脉的，练武功同样是一个修身养性的过程，当你的心境达到了脱俗境界就是武学修为上的打通了任督二脉，练气功也是武学上的一种当然也是这个道理，一般从纯武学上来说气功练到一定的武学水平和境界，自己的任督二脉就自然通了。

3、 中医学上的经脉理论是：任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。

4、任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通。

5、故曰：「任督通则百脉皆通」。

6、 这的确能改善体质，强筋健骨，促进循环。

7、但是这个不是象武侠小说里说的那样的，所以没有任何一个武学宗师是刻意打通任督二脉的，都是练到一定的程度和境界的时候就自动通了。

8、 所以说练气功不必要打通任督二脉，只需要一个爱“功”的心和平常的“心”去慢慢练就会有一天不打自通。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。