大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。意志消沉怎么振作起来，意志消沉很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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意志消沉 会让自己的心理变得十分沉默和抑郁 会影响自己的食欲使自己体能下降 这时的你是因为缺少可生活中的动力 想要有动力 则必须要有个生活的目标 自己设立个生活目标(能让父母过上好的生活 让家庭美满 或者开拓事业） 而且要调整自己的心态 多出去散步 听听一些有激情的歌 看些励志的书 都行 这样 人就会慢慢从消沉中走出 重新面对生活。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。