大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。快走减肥法，快走减肥成功案例很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、吃药物减肥是可以达到瘦身的效果。

2、可是在健康角度上看来还是运动来的比较持久不会伤身。

3、 因为人有差异，别人合适的方法不见得你也合适。

4、 如果是通过运动减肥。

5、快走和慢跑是基本合适所有人群的。

6、但是要坚持较长时间，我现在基本每天都慢跑40分钟，在跑步前后各快走5分钟让身体达到热身和放松的作用。

7、虽然现在还没有瘦到期望的体重。

8、不过自我感觉人的精神状态非常好。

9、体力也不错。

10、肤色也超级好！ 如果你不急于求成，建议你通过运动来瘦身。

11、这样才能解决根本的问题！ 加油了！。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。