大家好，我是小环，我来为大家解答以上问题。人际交往心理学宋璐璐，人际交往心理学很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、首先要降低别人的防御 当个体试图使自己为某消极事件承担最小责任或想摆脱麻烦时，就可以使用这种策略。

2、这类策略包括： （1）解释：试图做出解释或为自己的行为辩护。

3、例如，自己身体不适，或感觉不好，或者有其他更重要的事情要做，因而影响了这件任务的完成等； （2）道歉：当找不到合理的解释时，就为这一消极事件向老板道歉。

4、这样的道歉不仅可以让人感到他的确有悔恨之意，而且，也会让人觉得这样的事情以后不会再发生了。

5、例如，确实是上班迟到了，或者的确没有按时完成任务，这时如果先解释原因，往往会引起对方的反感，而如果能先表示歉意，再做出适当的解释，就更容易让人接受，而不至于影响自我的形象； （3）置身事外：当个体与进展不顺利的某事不直接相关时，他们可以私下告知上司自己与某事无直接关系。

6、使用这种方法，常常能使自己少受不好的事情的牵连。

7、例如，当小组工作进展不顺利时，如果自己与这件事关系不大，就可以私下告诉老板，自己曾经反对这一计划，但被否决了。

8、 促进提升策略 当个体试图使自己对某一积极结果的责任最大化，或者想让自己看起来比实际更出色时，会使用这类策略。

9、常常使用的这类策略有： （1）争取名分：当人们认为自己应该为所做出的积极成果得到应有的认可时，通常会采用这种策略。

10、如通过正式的渠道让人了解自己的贡献，或者通过非正式的渠道告诉关键人物自己所取得的成果； （2）宣扬：当个体已受到赞扬，但还想让别人了解自己比原先所认为的做得更多，影响更大时，常常会采用这种策略。

11、例如，自己在小组工作上的改革，不仅使小组现在的业绩提高了，而且还将使小组的竞争力增强。

12、 （3）揭示困难：让人们了解自己尽管存在个人或组织方面的困难与障碍，但还是取得了积极的成果，这样就会使人对自己有更好的评价。

13、例如，告诉别人，今年的成绩是在克服非典干扰的情况下取得，别人会更加高估今年所取得的成绩。

14、 （4）联合：确保在适当的时间被看见与适当的人在一起，以让人们了解自己与成功项目的密切关系。

15、例如，当上级来视察时，组长总是与组员在一起讨论问题，这常常会使上级觉得，小组所取得的成绩与组长关系 当然不同的职业在印象管理上的方法也要不同，关键是要看你要树立什么样的形象，然后具体对待。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。